At tage elever med på kajaktur
...er jeg rutineret nok?
 
 Grundlæggende færdigheder
I
og ud-stigning af havkajak fra kyst, bro og i vandet.
At komme ud af kajak ved kæntring.
Alm. sikker roteknik
Skadesforebyggende roning.
Frem, tilbage, samt sidelæns.
Styretag, lavt og højt støttetag.
At dreje kajakken.
Danne flåde.
Soloredning
Vha. paddle-float (pagaj-flyder).
Træning af eskimorulle og re-entry.
Makkerredning
Redning efter T-tømning eller X-tømning.
Spidsredning.
Teori
Organisering af gruppen på vandet.
Turplanlægning - rutevalg og navigation.
Pakning og trimning af kajak.
Risiko ved vind og vejr.
Strømforhold og bølger.
Thermoregulering - kuldepåvirkning.
Cases vedr. situationer på vandet.
Ideer til lejraktiviteter.
| 
